Livolin

Học ngay 6 cách hạ men gan tại nhà, tại sao bạn không thử?

832 lượt xem 

Cách hạ men gan cao tại nhà

Men gan tăng cao có thể là dấu hiệu của các dấu hiệu tổn thương hoặc hoại tử tế bào gan. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan… Vậy có những cách hạ men gan tại nhà nhanh hiệu quả nào, thuốc gì hạ men gan nhanh nhất? 

Để tìm lời giải đáp cho thắc mắc này, bạn hãy tham khảo phần nội dung bên dưới đây để có được 6 mẹo điều trị tăng men gan tại nhà!

Tăng men gan là gì?

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất của cơ thể chúng ta, nó thực hiện các hoạt động như tổng hợp, chuyển hóa chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Men gan là một loại enzyme bình thường nằm trong tế bào gan tham gia vào quá trình hoạt động của gan. Bình thường khi tế bào gan chết đi do quá trình lão hóa 1 lượng men gan lớn sẽ được phóng thích vào máu ở nồng độ dưới 35 UI/L trong mỗi ngày. Đây được xem là men gan bình thường. 

Tăng men gan là gì và những nguyên nhân gây ra tình trạng này

Men gan tăng cao có thể là dấu hiệu của các dấu hiệu tổn thương hoặc hoại tử tế bào gan

Những nguyên nhân gây ra tăng men gan

Có 4 loại men gan là: Alanine Transaminase (ALT), Phosphatase kiềm (ALP), Aspartate Transaminase (AST) và Gamma Glutamyl Transpeptidase (GGT). Men gan bình thường có các chỉ số như: ALT: 20 – 40 UI/L, AST: 20 – 40 UI/L, ALP: 30 – 110 UI/L, GGT: 20 – 40UI/L. 

Do nhiều nguyên nhân tăng men gan khác nhau như: virus viêm gan B hay C, rượu, thuốc hoặc thực phẩm, một số bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan… sẽ dẫn đến sự phá hủy tế bào gan nhiều hơn làm nồng độ men gan tăng cao trong máu. Cụ thể , khi làm xét nghiệm máu, bạn sẽ biết được các chỉ số men gan của mình:

  • Men gan cao hơn từ 1 -> 2 lần: mức độ nhẹ 
  • Men gan cao hơn từ 2 -> 5 lần: mức độ trung bình 
  • Men gan cao trên 5 lần: mức độ nặng.

Trong giai đoạn khởi phát, men gan tăng cao ở mức độ nhẹ sẽ không có quá nhiều biểu hiện nên người bệnh thường lơ là và không có sự đề phòng. Khi tình trạng này kéo dài lên mức độ trung bình và nặng, các biểu hiện sẽ trở nên rõ rệt và sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

6 cách hạ men gan tại nhà bạn có thể thực hiện  

1. Nói “không” với rượu bia và thức uống có cồn 

Gan là cơ quan giúp phân hủy và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, bao gồm cả rượu. Sử dụng rượu lâu dài sẽ gây quá tải quá trình này. Sự tổn thương các tế bào gan, gây ra các mô sẹo, làm cho quá trình gan loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể bị hạn chế đáng kể. Uống rượu bia cũng làm tăng nguy cơ bị viêm gan mãn tính, xơ gan,..

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể với nhiều chức năng khác nhau.Cơ quan này có các chức năng quan trọng: tổng hợp, chuyển hoá và khử độc các chất. Men gan là một loại enzyme được giải phóng khi các tế bào gan lão hoá hoặc bị tổn thương mà chết đi.

2. Chú ý vấn đề vệ sinh trong ăn uống hằng ngày 

Ngoài các loại thuốc và biện pháp bác sĩ đã tư vấn, bạn cần phải thực hiện một số thay đổi cần thiết trong chế độ ăn uống của mình. Bổ sung một số thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp hạ thấp men gan và giảm các triệu chứng của bệnh men gan cao. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn thêm hoặc bớt bất cứ thứ gì khỏi chế độ ăn uống của mình nhé.

3. Giảm tiếp xúc với môi trường hóa chất độc hại 

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng một số loại chất hóa học tổng hợp phổ biến trong cuộc sống hằng ngày có thể âm thầm ngấm vào trong máu của con người và làm ảnh hưởng xấu đến hoạt động của gan. Các chất tẩy rửa, kem chống nắng, nước hoa, chất khử trùng, mùi sơn, mùi hút thuốc lá, khói bụi ô nhiễm… đều là những nguy cơ tiềm ẩn khiến gan bạn bị tổn thương.

4. Tập thể dục thường xuyên – Cách hạ men gan tại nhà hữu hiệu

Vận động thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe của gan. Đã có nhiều cuộc khảo sát và nghiên cứu y khoa chứng minh rằng các hoạt động thể chất là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị bệnh gan. Tăng cường tập thể dục và giảm lượng calo thông qua một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp mọi người giảm cân, ngăn cản tình trạng men gan cao.

5. Quản lý lượng cholesterol trong cơ thể

Một trong những chức năng của gan là phân hủy cholesterol. Nếu gan không hoạt động bình thường, nó có thể gây ra cholesterol tích tụ trong mạch máu dễ gây nên tình trạng đông máu và các biến chứng về tim mạch. Vậy nên, trong giai đoạn điều trị men gan cao, người bệnh cần giảm bớt lượng cholesterol dung nạp vào cơ thể. 

Học ngay 6 cách hạ men gan cao tại nhà, tại sao bạn không thử?

Kiểm soát cholesterol giúp điều trị gan hiệu quả

6. Sử dụng các loại thuốc hỗ trợ gan, thuốc hạ men gan

Người mắc các bệnh lý về gan sẽ đặc biệt cần bổ sung các loại vitamin để tăng sinh khả năng hấp thụ các thực phẩm dung nạp hằng ngày. Ngoài ra, Phospholipid cũng là một hợp chất cần thiết đối với những ai đang mắc phải tình trạng tăng men gan do tổn thương tế bào gan. Cụ thể hơn, bạn có thể tham khảo tác dụng của các dưỡng chất này để lựa chọn các thuốc hỗ trợ gan tốt hơn.

  • Phospholipid: là thành phần thiết yếu của cấu trúc tế bào gan giúp tái tạo và sửa chữa màng tế bào gan bị tổn thương 
  • Vitamin nhóm B: đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của các tế bào, giúp cung cấp năng lượng cho gan và cho cơ thể. 
  • Vitamin E: là một loại vitamin tan trong dầu, có tính chống oxy hóa mạnh do đó đóng vai trò bảo vệ tế bào gan khỏi các tác nhân gây tổn thương như gốc tự do… 

Bộ ba công thức kết hợp giữa Phospholipid, vitamin B và vitamin E sẽ mang đến tác dụng bảo vệ gan trước các nguyên nhân gây tổn thương (virut, rượu, thuốc…), giúp duy trì chức năng gan, hỗ trợ phát triển và sửa chữa tế bào. 

Lưu ý khi sử dụng thuốc hạ men gan

Các loại thuốc hạ men gan cũng là một phương pháp giúp bạn điều trị tăng men gan hiệu quả tại nhà. Khi sử dụng các loại thuốc này, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ và tìm hiểu những thành phần có trong thuốc.

  • Bạn chỉ nên sử dụng đúng liều lượng đã kê đơn, tuyệt đối không tự ý mua thêm thuốc về sử dụng.
  • Ghi chép các loại thuốc đã sử dụng bao gồm cả thuốc kê đơn và không khi đến thăm khám với bác sĩ.
  • Tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng các loại thuốc, viên uống không kê đơn, không tự ý kết hợp các loai thuốc.
  • Thăm khám định kỳ để đánh giá tình trạng sức khỏe kịp thời.
  • Trường hợp phát hiện các dấu hiệu bất thường của cơ thể thì nhanh chóng đến các trung tâm y tế gần nhất.
Bạn quan tâm:  Người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng gì?

Chủ để: viêm gan c lây qua đường nào, dấu hiệu viêm gan c, thuốc gì hạ men gan nhanh nhất

SHARE THIS POST

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

CÁC BÀI LIÊN QUAN

Hệ thống cửa hàng

Gọi cho chúng tôi

Nhắn tin liên lạc

Scroll to Top