Livolin

Điểm danh 7 tác hại của rượu bia để có cách phòng tránh kịp thời

1,066 lượt xem 

7 tác hại của rượu bia để có cách phòng tránh kịp thời

Tác hại của rượu bia là vô cùng khó lường và nguy hiểm đến sức khỏe của con người. Tỷ lệ tiêu thụ rượu bia ở Việt Nam đang nằm trong nhóm tăng nhanh nhất thế giới. Trong vòng 7 năm (2010-2017), tốc độ tiêu thụ các thức uống có cồn này ở nước ta đã tăng đến 90% dù cho chúng có rất nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. 

Lượng rượu bia được tiêu thụ càng nhiều thì sự ảnh hưởng đến cơ thể càng lớn. Tác động này bắt đầu ngay từ khi bạn uống lần đầu tiên. Tuy nhiên, nếu lâu lâu bạn mới uống một ly rượu vang trong bữa tối thì không thành vấn đề. Ngược lại, khi uống liên tục hàng ngày hoặc uống rất nhiều cùng lúc thì bạn sẽ gặp phải những tác hại của rượu bia.

Thế nào là lạm dụng rượu bia quá mức?

Rượu bia là những đồ uống có chứa cồn ethanol ở những nồng độ khác nhau, có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ nếu uống thường xuyên và liên tục. Lượng cồn trong rượu bia có tác dụng sinh ra năng lượng. Tuy nhiên, đó lại là “năng lượng rỗng”, không có giá trị dinh dưỡng. Việc nạp vào cơ thể lượng rượu bia thường xuyên và liên tục, có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc cấp và ngộ độc mạn tính: xơ gan, suy nhược thần kinh, tăng viêm loét dạ dày – ruột, tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, dễ gây đột quỵ…

Tác hại của rượu bia với sức khỏe

1. Ảnh hưởng đến gan

Gan là cơ quan giúp phân giải, chuyển hóa và thải trừ những chất gây độc ra khỏi cơ thể, bao gồm cả rượu bia. Việc dùng rượu bia trong thời gian dài sẽ can thiệp đến quá trình này và làm tăng nguy cơ viêm gan mạn tính. Hệ luỵ của rượu bia với gan là rất khó lường và có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

rượu bia ảnh hưởng đến gan
Rượu bia ảnh hưởng đến gan

Sau đó, quá trình xơ hóa xảy ra do viêm theo thời gian dẫn đến xơ gan, gây suy giảm chức năng gan. Lúc này, gan sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc lọc bỏ độc tố. Bệnh gan liên quan đến tác hại của rượu bia có thể đe dọa tính mạng và làm cho những chất thải hay độc tố bị tích tụ bên trong cơ thể. Cuối cùng, các tổn thương ở gan có thể tiến triển thành ung thư gan.

Có thể bạn quan tâm: Nóng gan ăn gì giải độc

2. Tác động xấu đến não bộ và hệ thần kinh

Một trong những tác động dễ thấy của rượu bia lên cơ thể là sự ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Sau một bữa say sưa quá đà, bạn thường cảm thấy khó khăn trong việc giữ thăng bằng, định hướng vị trí, nói chuyện và khả năng phối hợp động tác cũng giảm xuống. 

Ngoài ra, uống nhiều rượu bia có thể khiến não khó lưu giữ được ký ức dài hạn, giảm khả năng tư duy và đưa ra quyết định sáng suốt. Nếu nghiện rượu nặng trong thời gian dài sẽ gây ra những tổn thương vĩnh viễn ở não bộ.

3. Gây hại cho hệ tiêu hóa

Rượu bia có thể làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày và tăng tiết axit dịch vị góp phần gây ra viêm loét tại đây. Đồng thời, các thức uống có cồn này cũng làm rối loạn quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng, hấp thu, vận chuyển, lưu trữ và bài tiết dẫn đến thiếu hụt hoặc kém hấp thu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Một tác hại nữa của rượu bia lên hệ tiêu hóa là kích hoạt bất thường các men tiêu hóa do tuyến tụy sản xuất. Sự tích tụ các men này có khả năng gây ra viêm tụy và dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được can thiệp điều trị.

4. Tác hại của rượu bia: Ảnh hưởng đến tim mạch

Ảnh hưởng đến tim mạch khi uống nhiều rượu
Ảnh hưởng đến tim mạch khi uống nhiều rượu

Thức uống có cồn cũng gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe tim mạch. Việc uống quá nhiều rượu bia liên quan đến các vấn đề như huyết áp cao, nhịp tim không đều, khó khăn trong quá trình bơm máu khắp cơ thể, hình thành cục máu đông, đột quỵ…

Bạn quan tâm:  Top 10 loại thực phẩm giải độc gan hiệu quả không phải ai cũng biết

Hơn thế nữa, các tác hại của rượu bia cũng có sự ảnh hưởng đến chuyển hóa, hấp thu các chất dinh dưỡng. Việc khó hấp thu dưỡng chất từ thức ăn khi lạm dụng rượu bia quá mức có thể gây thiếu máu.

5. Gây ra các vấn đề sinh sản

Nhiều người nghĩ uống rượu có thể giúp bạn dễ thăng hoa hơn khi quan hệ tình dục. Thế nhưng, thực tế lại không hẳn như vậy. Nam giới uống quá nhiều rượu bia dễ bị rối loạn cương dương, có khi còn giảm sản sinh hormone sinh dục và giảm bớt ham muốn tình dục.

Đối với nữ giới, uống quá nhiều đồ uống có cồn có khả năng bị gián đoạn kinh nguyệt. Và điều này khiến cho nguy cơ vô sinh tăng lên. Nếu uống rượu bia trong thời gian mang thai, nguy cơ sinh non, sẩy thai hay thai chết lưu sẽ cao hơn.

6. Tác hại của rượu bia: Cơ thể nhanh lão hóa

Một tác hại khác của rượu bia là khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn do chúng kích thích cơ thể tiết ra nhiều hormone căng thẳng. Trong đó, làn da là cơ quan chịu tác động dễ thấy nhất. Uống nhiều rượu bia có thể khiến da bạn đỏ hơn, thiếu sự đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và trông già hơn tuổi thật. 

Những người nghiện rượu còn có khả năng bị mất cân bằng canxi trong cơ thể. Đồng thời, quá trình sản xuất vitamin D cũng bị gián đoạn gây ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi. Thời gian dài, điều này sẽ dẫn đến loãng xương và nhiều hệ lụy khác.

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, có nhiệm vụ loại bỏ chất độc như chất cồn trong rượu bia ra khỏi máu. Tuy nhiên, khi cơ quan này bị tổn thương do uống quá nhiều rượu...

7. Suy giảm hệ miễn dịch

Tiêu thụ quá nhiều bia rượu sẽ làm suy giảm hệ thống miễn dịch tự nhiên. Điều đó đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ khó chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng…

Bạn quan tâm:  Những điều cần biết về ngộ độc thuốc paracetamol và cách điều trị
Suy giảm hệ miễn dịch tự nhiên
Suy giảm hệ miễn dịch tự nhiên

Nghiên cứu cho thấy những người uống nhiều rượu trong thời gian dài có khả năng bị viêm phổi hoặc bệnh lao hơn so với người bình thường. Thêm vào đó, uống rượu bia cũng làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư miệng, ung thư vú và ung thư đại tràng, viêm gan do rượu bia.

Hy vọng với những thông tin về một số tác hại của rượu bia lên cơ thể trên đây bạn sẽ chú ý hơn đến việc bảo vệ sức khỏe bản thân. Đừng để những cuộc vui liên tục trên bàn nhậu bây giờ sẽ trở thành gánh nặng bệnh tật sau này.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Chủ để: viêm gan c lây qua đường nào, dấu hiệu viêm gan c, bệnh gan do rượu, nóng gan ăn gì, tác hại của rượu bia

SHARE THIS POST

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

CÁC BÀI LIÊN QUAN

Hệ thống cửa hàng

Gọi cho chúng tôi

Nhắn tin liên lạc

Scroll to Top